“Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi VIVERE”
Jim Rohn
1° Step:
ESAME POSTURALE
Partire bene è fondamentale.
Scopri il Tuo stato di salute di partenza, non perdere tempo!
Scopri come2° Step: scegli l'attività più giusta per Te
Ciclismo indoor ed experience
Che tu sia un ciclista esperto o un aspirante poco importa.
In MUSE Milano trovi in pochi giorni ciò che cerchi.
Pilates reformer e matwork
Migliora la tua flessibilità, il core, il tono muscolare e la postura.
Adatto a tutti, ottimo anche come completamento dell'allenamento di altri sport.
Allenamento funzionale con D-WALL
Puoi eseguire centinaia di esercizi e programmi pronti all'uso, specifici per la postura, l'allenamento funzionale, l'equilibrio e la forza.
Ogni azione, di fronte a D-WALL, fornisce un bio-feedback immediato
Consulenza nutrizionale
Un’equipe di professionisti è a disposizione per stilare piani alimentari in autonomia, per soggetti sani o con patologie, per soggetti sportivi.
Trattamenti MASSOTERAPICI
Per trattare diverse condizioni come mal di schiena, cervicale, lombalgia, dolori articolari, contratture muscolari, dolori miofasciali e distorsioni.
Analisi e attività POSTURALE
La ginnastica posturale è una forma di esercizio fisico che si concentra sull'allineamento e sulla stabilità del corpo, con l'obiettivo di migliorare la postura e prevenire eventuali problemi legati alla schiena e alle articolazioni.
Fiosioterapisti e specialisti del movimento saranno al Tuo fianco per raggiungere gli obiettivi.
Hatha YOGA
E' lo strumento per ritrovare un equilibrio tra corpo e anima.
Un professionista al tuo fianco traccerà il percorso ideale per te.
Accademia DANZA
Passione e tecnica vengono trasmessi da insegnanti altamente qualificati a bambini e adulti che seguono il percorso formativo attraverso gioco e disciplina.
Corsa e camminata
Camminare e correre sono due attività fisiche essenziali per mantenere una buona salute fisica e mentale.
In MUSE potrai farlo in autonomia o assistito da persone qualificate.
3° Step: quanti giorni a settimana?
Trasformare la volontà in attività costante; solo così potrai migliorare e raggiungere i tuoi obiettivi!
"La natura delle abitudini è che cominciano come fili sottili, ma con il tempo diventano corde".
Proverbio cinese
M U S E - Workness Milano - Se.Sa.Srl - Via Andrea Maffei, 1 - 20135 MILANO
Tel. 02 7000 6800 (int.4) - Whatsapp 351.3293835
[email protected]